分享好的瘦腿健美操~一星期大腿减掉2CM~~(第2页)  

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鸡蛋饼女王

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吃惊elehun写道:
happyfly_1写道:

要尝试~~~万恶的肌肉腿


寒我好像也蛮肌肉的··反正比别人总感觉硬那么些···汗

总之多按摩 加油运动了··就不信不能瘦x


就是 坚持就是胜利大笑 对了 亲 这套操 你一般做多久呢?哈哈大笑

elehun

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happyfly_1写道:
吃惊elehun写道:


寒我好像也蛮肌肉的··反正比别人总感觉硬那么些···汗

总之多按摩 加油运动了··就不信不能瘦x


就是 坚持就是胜利大笑 对了 亲 这套操 你一般做多久呢?哈哈大笑

我都是做完整套的··中间·也就是她做整理放松运动之前我会穿插一个自己喜欢的放松操···每天必做那个放松操呀·喜欢内个操····嘿嘿基本上就是一个小时刚刚好·

这个暑假90斤

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先存下了 西西

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这个暑假90斤写道:

先存下了西西


亲记得坚持哟·大笑·还有运动完之后按摩~~~~

肉肉_2爷

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放弃了。。。

偶都缓冲了1个多小时了,才1cm那么长。。。晕。。。

偶也是学校的网络。。。吐血。。。强

Loooo

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谢谢lz分享呢。。。我准备看看她的腰腹的那个视频。。。

elehun

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肉肉肥写道:

放弃了。。。

偶都缓冲了1个多小时了,才1cm那么长。。。晕。。。

偶也是学校的网络。。。吐血。。。强


x亲的学校网络太差了···

亲放假了回家看吧!

elehun

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Loooo写道:

谢谢lz分享呢。。。我准备看看她的腰腹的那个视频。。。


大笑不客气的·

恩恩·大家可以针对自己的想瘦的地方选择不同的健身操··

大家都要瘦才是王道啊··吸烟

小朱啊

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回家看了下,讲得好仔细。大爱呀,谢谢LZ啦献玫瑰

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朱小懒写道:

回家看了下,讲得好仔细。大爱呀,谢谢LZ啦献玫瑰


流鼻血不用客气呀·好东西大家分享··

 

吃惊吃惊

elehun

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哭泣么人来了·

oO蘇蘇Oo

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我也下来试试

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oO蘇蘇Oo写道:

我也下来试试


嘿嘿·那记得要坚持噢··

heha650

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亲,加油

Asura1026

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谢谢亲分享,马上就运动起来,啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~··

elehun

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heha650写道:

亲,加油


流鼻血一起加油··

elehun

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Asura1026写道:

谢谢亲分享,马上就运动起来,啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~··


x亲很兴奋啊··哈哈。

健康瘦排骨

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大腿我也要减5cm!!!

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健康瘦排骨写道:

大腿我也要减5cm!!!


x我还要再瘦7,8CM~。。

大哭继续努力·亲也加油噢·大笑

木杀秒甩断

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好强。我一个月也才瘦2CM。。。

木杀秒甩断

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开始看了,感觉很不错啊

elehun

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木杀秒甩断写道:

好强。我一个月也才瘦2CM。。。


流鼻血可能是我的基数比较大内··亲的大腿多少?

我都60内= =粗的跟什么似的··

木杀秒甩断

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网速好慢,卡。决定下载下来慢慢学习。谢谢分享好东西

elehun

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木杀秒甩断写道:

网速好慢,卡。决定下载下来慢慢学习。谢谢分享好东西


啊·不是吧·貌似最近是卡起来了一些些··x

难道去的人太多了。。。= =··嘘

elehun

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0 0 自己来顶一个·

vivian1213

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留个印,回去也试试

多卡卡

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好诱人的结果。。。。超极想要瘦腿·~

-Crazy。

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对我很有用,谢谢LZ

elehun

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多卡卡写道:

好诱人的结果。。。。超极想要瘦腿·~


流鼻血说不定是因为我基数比较大·所以瘦的稍微多一点··tr

elehun

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-Crazy。写道:

对我很有用,谢谢LZ


嘿嘿那就一起加油做这套操·嘿嘿·

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