【发奖啦】晒晒我与老妈的减肥小故事 (第2页)  

回复:267 | 浏览:143265前一主题 | 后一主题 收藏

          去其他板块

爱上妮儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:7001

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

说说之前的故事

我高中开始减肥的时候,她很反对我不吃饭 最后有瘦下来 她很心疼呢 因为那会是和一个同学 节食加运动瘦下来的 脸色不好 病怏怏。直到高三,mc离开我三个月之后,我才告诉妈妈呢,她马上带我去医院检查,可想而知,节食的后果。(所以即使现在工作了,体重又上去了,但我也不会再极端的节食了 现在提倡健康的减重)那会妈妈很担心,说女生最最重要的就是mc,不来不正常以后怎么结婚怎么生baby呢·

现在呀 有时排便不畅也会喝几口她常喝的肠清茶,她也是这么说。说她现在喝没什么,我还是个小姑娘,不许乱喝。嘿嘿

自从她换了工作加上接触到广场舞之后,性情变了超多呢,和她也越来越亲近开心

哈哈  现在的老妈比我还欢型吸烟

 不下雨的时候每晚都会在村里领着同村的女的跳广场舞,现在又加跳郑多燕的小红帽呢 是不是很欢型。

每天早上六点左右 我们都会赶紧换上运动服下楼跟着小dvd大跳小红帽。

县里有什么货活动我妈妈也会积极的参加,

话说这次六月份会有演出,我妈妈带头呢,她在网上找了王光平的最炫民族风

这次她让我一起加入~~现在她的减肥积极性比我高额

我从初中有意识美丑胖瘦的时候就很羡慕妈妈的小腿 觉得很好看x

细细的 现在因为锻炼 她的大腿穿迷你裙的时候 也是很匀称的 所以我要更加努力。她主要就是腹部和侧腰,因为生我的时候是夏天,那会天气很炎热,裹腹带也不是现在那么好,不是很透气的那种,所以也没有严格的裹导致她的腹部恢复的不是很好 肉肉松松的 下垂tr 女人呀 牺牲真大呢痛苦

一起跳了郑多燕后 我觉得她的肚子平了不少,嘿嘿 一起加油

一起减肥一起瘦 gogo亲一个

爱她 

领子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4166

发贴:963

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我妈171 比我高比我瘦 原来打过篮球排球 手长脚长 超级羡慕~

充足的睡眠~愉悦的心情~坚持的决心~好好吃饭认真运动~慢慢改变~

80.6kg 54.0kg 64.8kg

胖冰凌

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5318

发贴:1592

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我妈属于嫌弃我胖,但是要减肥的时候又不让的,哎,矛盾啊

现在163---胸88 -- 腰75---腹90--- 臀89----大腿52----小腿34---手臂30----体重56.8公斤(2014年5月15号)
目标163---胸85 -- 腰63---腹74----臀85----大腿48----小腿30---手臂24---体重48公斤




为了我的减肥奖励,拼了!我的巧克力,牛肉干,烧鸡啊,请你们一定要等等我!!

64.5kg 50.0kg 68.5kg

爱上妮儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:7001

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

所以亲也很高呢 瘦下来一定更美微笑

S黄大豆

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:绿

财富:10517

发贴:265

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

妈妈每天都要做瑜伽,我比妈妈还要胖。 可是我不爱动,在她的带领下,动起来的感觉也不错!可是我就是一直没有瘦下来。。。平台期啊平台期~!!!!!最近买了nice服务,一个月了已经。。体重就瘦了2斤。

做更好的自己!

66.6kg 52.0kg 76.1kg

_蘑菇菇菇_。

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:5485

发贴:844

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

曾经体重比妈妈重 自从减到和妈妈一样体重之后 妈妈终于hold不住也开始减肥了。她现在每天晚上去暴走 跟我视频的时候告诉我现在肚子小了很多呢。每次跟妈妈聊天她都反复跟我说注意健康 减肥不要心急 好好吃饭 不要缺乏营养等等。一个人在国外想家 想妈妈了。母亲节那天正好是我生日 生日礼物妈妈还寄了国际包裹给我。妈妈辛苦了 祝妈妈身体健康 今后一定让妈妈享福!

别让该死的体重糟蹋了178cm的身高 .(性别:女 女 女 女 女 ......)
这辈子死都不要再胖回180斤!!!!!.
5.19-›5.31 目标73.5kg『已完成』.
6.1 -›6.10 目标72.5kg『已完成 实际完成体重71.4kg』.
6.11-›6.20 目标70.5kg『进行中』.
6.21 回国过暑假 减肥依然照常进行~~~~~~!!!!!!.
6.21-›6.30 目标69.5kg『未进行』.
From7.1 距离标准体重<10kg 正式脱离大基数。
7.1 -›7.10 目标68.5kg『未进行』.
7.11-›7.20 目标67.5kg『未进行』.
7.21-›7.31 目标66.5kg『未进行』.

63.5kg 59.0kg 59.7kg

爱上妮儿

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:梦中的橄榄树

财富:7001

发贴:13

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

领子写道:

我妈171 比我高比我瘦 原来打过篮球排球 手长脚长 超级羡慕~


所以亲也很高呢 瘦下来一定更美微笑

NICE客服悦悦

可持续减重达人 薄荷VIP 薄荷减重指导师学员

VIP  

等级:薄荷绿

财富:11692

发贴:507

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

ringer写道:

老妈不减肥啊>_<

不一定是老妈减肥的故事,自己减肥过程中与老妈发生的故事也可以哦!

领子

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4166

发贴:963

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

爱上妮儿写道:
领子写道:

我妈171 比我高比我瘦 原来打过篮球排球 手长脚长 超级羡慕~


所以亲也很高呢 瘦下来一定更美微笑
嘿嘿 害羞~

充足的睡眠~愉悦的心情~坚持的决心~好好吃饭认真运动~慢慢改变~

80.6kg 54.0kg 64.8kg

yumi_lulu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:5046

发贴:755

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

老妈好瘦好瘦的。每天不管三餐吃得多饱,晚上都喜欢来个夜宵,不吃饱她睡不着。

她说她吃不胖是因为家里的家务活都是她干的。

每次我嚷嚷要减肥,她就想办法忽悠我一起干家务。

不过我真的动手干吧,她又觉得我做的不好,哈哈,让我闪一边去。

妈妈是个刀子嘴豆腐心的人。

总是说,我看你是瘦不下来了。

但行动上是相当支持我的。

每年冬天到第二年春天,给我煲红豆薏米汤,夏天到秋天是红枣银耳汤。

是每天煲哦!

家里如果做土豆,她都会特意把生土豆放凉水里浸半个多小时,说是可以去掉一点淀粉。

以前她从没这个习惯的。

诸如此类的事情太多了……

其实正常情况下,妈妈对女儿的好,都是那么平凡的点点滴滴,但让我一直很感动的。

谢谢妈妈。这次我会很努力的,不让你失望。

也会更努力的工作,赚更多的钱来孝敬您的!

身高169cm,终极目标:减重40斤!

不去想我离终点还有多远,脚踏实地的走好眼前的每一步!
我所迈出的每一步,都会带领我向前。
只要脚步没有停下,终究,我会到达终点的!
加油!!!

【减肥十大禁忌】禁忌一:不爱吃早餐;禁忌二:不爱运动;禁忌三:不爱吃水果、蔬菜;禁忌四:吃宵夜;禁忌五:吃东西太快;禁忌六:油炸食物;禁忌七:零食;禁忌八:饮料;禁忌九:麻辣火锅;禁忌十:甜点。

76.0kg 55.0kg 78.0kg

大大大.板栗

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:神木

财富:2245

发贴:7

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

我在念大学,老妈在家上班 我和老妈怎么一起减肥捏?叮咚!咱不是有个神奇的扣扣嘛! 几乎每个星期老妈都会上扣扣询问我最近的体重多少! 我现在的体重是102斤!老妈对我的目标是90斤呐!!严格控制我不让吃零食,不让晚餐吃多。 老妈还发话,如果没有达到目标以后就生活费扣一半,达到90斤再全额返还!!严重怀疑不是亲生的有木有!!!!! 而老妈捏,天高皇帝远的,她说她每天晚上都在家里附近广场跳广场舞~天知道她有木有遵守~家里的小崽跟我汇报说老妈一有时间就睡大觉,广场舞也坚持的一般般!严重不以身作则有木有!! 不过,老妈会一有时间就睡大觉,是因为老妈的工作真的很忙!老妈在我心中是特伟大特伟大的!家里大大小小的事都是她一手操办,我从小到大的经济来源都是她!虽然有时候会脾气不好,但这都是生活压力造成的吧!我真的大吼一句,老妈,你是我最爱的英雄!!提前祝你母亲节快乐!!再祝我们俩都瘦瘦成大美人~~

减肥没那么容易,每块肉都有自己的脾气

49.2kg 45.0kg 44.6kg

the8th

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:菩提树

财富:4811

发贴:37

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

妈妈并不算太胖,肉比较结实。但是在楼道里也算比较壮硕丰满,所以街坊邻里都叫她【肥婆】,每次听到别人这么叫她,她笑笑的。而我很生气,比她还生气。因为我觉得这是一种侮辱,每次我都恶狠狠的瞪着这些人,我以为这样会让他们不再叫妈妈是肥婆。可嘴巴长在别人身上,除了做出一定成绩,不会有其他改变。我自己也是个小胖墩,小时候抱怨为什么自己没有遗传到爸爸的清瘦与高挑,却遗传了妈妈的矮胖。我动员妈妈一起减肥,她却兴致缺缺。几年下来,由于操持家里大小事务,妈妈并没有长胖,偶尔夏天还会清瘦一些。而我却像个皮球,体重反复,形体时涨时瘪。心有烦忧,怎么胖得起来。妈妈常对我说,瘦得不健康,还不如胖的健康。楼道里有些长嘴舌的阿姨说我胖,妈妈听了比我还生气,一个劲的说,我女儿一点都不胖,丰满而已。所以有时候我嚷嚷着不吃晚饭,她不会强迫我,也不会骂我,只会说让我注意健康就好。母亲节,我买的东西她不常会喜欢。现在家里有个小宝宝要照顾,她要帮忙带小孩,没了自由时间。我想,母亲节那天,我就帮妈妈带一天小孩,让她放假休息吧!愿天下母亲,快乐安康。

65.1kg 49.0kg 60.9kg

piu❤piu

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1760

发贴:388

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

其实,我和麻麻一起锻炼减肥从上大学以后就开始了。你会问,难道你麻麻陪读不成?因为上学的地方离家近,我每个月基本都要回家一次。每次回家都会乖乖等麻麻下班后换上运动鞋一起去快走,到达目的地买些喜欢吃的水果蔬菜,商量商量晚餐吃什么,明天的早餐吃什么(当然喽,每次麻麻说想吃红烧肉都被我拒绝了,我再给她讲一大堆过度摄入脂肪导致长胖的危害,还恐吓她说如果长胖了粑粑就不喜欢她了闭嘴)最后再一起快走回来,来回大概5公里左右的样纸~

今年她已经46岁了,167的身高体重一直稳定在114斤左右,还算标准吧~每次她都跟不上我的步伐在后面叫我等她,然后自己一脸囧的样子大喘粗气大笑

看到我减肥有所成效,麻麻当着同事的面时常夸我有毅力,还说要跟我一起做瑜伽。

昨晚就自己偷偷躲在我身后模仿我的动作,我模仿电脑屏幕上玉珠铉瑜伽的动作,两个人跟发了魔怔似的哈哈大笑麻麻突然噗嗤一声笑了,原来她左右不分的说……

 

锻炼是一方面,饮食也是格外要注意的。

这几个月因为减肥,经常把吃剩的东西浪费在那里,麻麻经常捡起我吃剩的东西,尽管已经凉了,味道不新鲜了。

离大学毕业还有一个月,我这段时间一直在家,虽然有点无聊,但是每天中午为麻麻准备午餐,从下厨房网站上抄的菜谱,以素食清淡口味为主,麻麻常说“我真是太幸福了”。 再过三个月就要启程去香港读书,一年左右的时间不会回家,一向恋家的我能不能抵抗住思念麻麻做的饭的味道呢?

在此给大家推荐下厨房的网站:http://www.xiachufang.com/

“吃过多少大餐大饭,都抵不过心头那点家味道”

真心觉得,会做饭、乐于做饭的人往往都有着积极的生活态度,因为我们对自己吃的食物非常重视,不是用应付的态度对待自己的胃。大家觉得呢?

家里的事情都是麻麻操劳,虽然她吃得不是很多,但是因为经常站着、蹲着,她的小腿静脉曲张挺厉害的。从来都是我一有小酸小痛就吵着让麻麻给我按摩,我自己都没有主动给麻麻按摩过。

 

能为她做的很少,她也跟我说过,不需要女儿你为我买什么做什么。可谁听到这话不是感动与辛酸呢?趁这段时间赋闲在家逛薄荷、写论文的间隙,从饮食上我一定要帮她调理好,让她吃得开心,工作起来也有劲儿!~亲一个

爱妈妈第一单:自制韩式拌饭

 
 
 
 


加了各种蔬菜:角瓜、洋葱、豆芽、西红柿、木耳,用少量的橄榄油略微炒香,再加入蒸好的米饭和韩式拌饭酱在锅内拌匀,嗯~~~麻麻赞不绝口!哈哈大笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

爱妈妈第二弹:萝卜土豆片焖鳕鱼罐头

 

 

这道菜是平平我最近最成功的作品流鼻血鳕鱼不好买,价格贵,所以从网上拍了鳕鱼罐头,深海鱼往往脂肪含量少且蛋白质丰富!萝卜和土豆都切圆片,用韩式辣酱炒香(平平和麻麻都喜欢韩国料理,尤其是辣酱和泡菜!),和鳕鱼放在一起焖10分钟就可以出锅喽

Nobody will stop me dreaming.

52.0kg -1.0kg 53.0kg

stitchloyer

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:参天大树

财富:1323

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

刚开始减肥的时候,老妈还一个劲的嫌弃我没事瞎折腾,看到我没以前吃的多了就会一直碎碎念,说实话,那个时候减肥刚开始本来就很痛苦,还要忍受她的不理解,真心是有点崩溃。但毕竟是自己老妈又不能对她发火,后来慢慢拿一些科学依据和一些事实案例讲给她听,她慢慢也觉得这是一个维护身体健康的好方法,所以也就慢慢试着接受了。现在我老妈是抢着跟我比谁吃的健康,有一回还兴高采烈的跟我说“看,我今晚都没有再像以前一样吃乱七八糟的东西了哦!”,看她那个得意的样子也着实喜感啊~~~,我只想说减肥的路是痛苦的,但有个支持并理解我且略带喜感的老妈支持,这条痛苦的路也充满着欢笑!!!一起加油吧~~~

75.0kg 60.0kg 65.5kg

shayimi

可持续减重达人 薄荷减重指导师学员

等级:大树

财富:709

发贴:2

去TA的空间  看TA的资料

发送消息  加为好友

想念老妈。 在我减肥的时候帮我做营养又清淡的菜,在我跳操的时候帮我擦汗倒水加油鼓劲。现在自己身在外地,什么都要自己动手,才能更深刻的体会到当时妈妈对我的爱……

           返回