良好心态是瘦身关键  

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胖胖

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通过这一段时间的减肥,偶发现,只有保持良好的心态才能够健康减肥。
偶在年前本来减掉了10来斤,但是有两三个星期体重没有下降,偶心里非常着急,有一点丧失了信心,于是,过年期间放纵自己大吃大喝,又反弹回去了5、6斤,过节后,调整心态,重新开始,明白减肥是一个长期的艰巨的任务,不是一时半会就能达到目标的,所以,不再向以前那样天天称体重,而改为一周称重一次,体重即使没有下降心里也能够接受了,很快,长上去的那几斤就掉下来了,这一周体重一直没有下降,但自己感觉不再那么难受了,总之,摆正心态,不要妄想1个月瘦掉10斤就会慢慢瘦下来的,相信我!

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支持~~

fourteen

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恩,胖胖说的很有道理哦!

很多MM都操之过急了,反而达不到好的瘦身效果~

胖胖

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:D 多谢支持,希望多交流,期待更好的经验

pingping

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不錯....

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俺今天晚上又爆了,心情还是有些郁闷,一会儿多做些运动来补救吧。

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周末就是容易爆阿。。。

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purplefox wrote:
周末就是容易爆阿。。。  


素因为闲着也是闲着不如吃点好的犒劳自己吗?

胖胖

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purplefox wrote:
周末就是容易爆阿。。。  
又找到一个同盟军,好!

胖胖

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这辆天公司正在过9000,准备外审材料,累死了。

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胖胖 wrote:
这辆天公司正在过9000,准备外审材料,累死了。  


质量体系这个东西就是很麻烦……

妙龄

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是啊,心态一定要好,不然就会前功尽弃的!

加油!!

胖胖

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囡囡 wrote:

胖胖 wrote:
这辆天公司正在过9000,准备外审材料,累死了。  


质量体系这个东西就是很麻烦……  
偶特倒霉,换一家公司就赶上公司过9000,这都是的三次了,无聊的工作啊!

囡囡

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胖胖 wrote:

囡囡 wrote:

胖胖 wrote:
这辆天公司正在过9000,准备外审材料,累死了。  


质量体系这个东西就是很麻烦……  
偶特倒霉,换一家公司就赶上公司过9000,这都是的三次了,无聊的工作啊!  


中国的体系都是蒙人的,中国已经成为ISO 9000质量体系发证最多的国家了,可是企业的真正水平实在是……

胖胖

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囡囡 wrote:

胖胖 wrote:

囡囡 wrote:

胖胖 wrote:
这辆天公司正在过9000,准备外审材料,累死了。  


质量体系这个东西就是很麻烦……  
偶特倒霉,换一家公司就赶上公司过9000,这都是的三次了,无聊的工作啊!  


中国的体系都是蒙人的,中国已经成为ISO 9000质量体系发证最多的国家了,可是企业的真正水平实在是……  
举双手双脚赞成。

justamber

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支持一下`~ 不管做什么事情都不能操之过急吖`` 反而会造成不好的效果

vivian_sdp

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我觉得不能太亏待自己,否则会心理失衡

zile媛

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经历了无数次的减肥 ,这次减肥感触最深的就是:态度决定一切

xinple

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相信你可以的 不能松懈

xiwaln

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嗯,知道,谢谢!现在就是有点心态不太好!

xuzhijuan_1984

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是啊 心态很重要的 其实有时候 吃少点 运动多点 也是一种享受 至少现在我是这种感觉 !

seven0two1

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没错没错。。。。心情不好的时候,不但瘦不下来。连皮肤也差的不行,所以减肥不要着急,要心平气和,坚持到底!

小希

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最近看到自己的体重不但没下去,还长了2J,真是莫名的恼火,总觉得上天对我特不公平,看到人家不管吃什么都觉得心里很是不平衡,而且还对身边的人时不时的吼,搞得有时候关系特别的僵,虽然知道是自己的不对,可是却怎么也不肯先认错,好是恼火喔.........

Shawm

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说起来倒是容易。。。

叮叮咚咚

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体重一直没变化,脾气变得莫名的暴躁,动不动就火, 正在调整当中....

wojiushiwo11

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微笑偶心急

callrich

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困惑

Shenelle

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支持~大笑

okldg

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的确,保持平和稳定的心情很重要。

包子要变面条

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我是我的。写道:


困惑   亲这一下午顶起来不少帖子啊

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