收藏
人气：8212 | 标签：水果减肥 | 最新发表：2009-01-06
首先是新鲜的水果最好；其次是果汁，果汁比水果差的一点是它不含有纤维素，同时市面上的果汁也会含有糖等，不利于减肥和健康；最后是果干——果干在制作的过程中营养流失严重，也可能被添加食品添加剂，所以果干是其中最不值得倡导的。
OK.经过这样的分析，我们就明白——多吃新鲜水果！
薄荷瘦身专家组
水果餐减肥好吗？
一天吃多少水果比较好？
什么水果最减肥？
什么时候吃水果比较好？
我不喜欢水果，怎么办？
水果、果汁、果干那个比较好呢？
可以用蔬菜代替水果吗？
晚餐只吃“水果酸奶”好吗？
香蕉对减肥好不好呢？
三日苹果餐好吗？