上班族瘦身专用PK帖 

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开始幸福

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我们的减肥原则就是比正常略低热量的饮食+可坚持的运动方式开心

哈哈以健康减肥为目标,谢绝暴食,谢绝任何伤害健康的行为方式

希望同道姐妹常来看看,大家一起交流经验,共同享有美好的生活!亲一个


为了能穿上漂亮的衣服,

为了自己的身体健康,

为了美美的站在阳光里,享受更美好的生活。

开始减肥吧!



我们有一起交流的QQ群:35424490

**********进群请联系管理员开始幸福报上身高体重及薄荷用户名,以便录入PK表。申请时请注明BMI,瘦子,就别刺激我们了!

群内合谐快乐,大家共同前进

群内有免费资料提供

是为了让更多人得利

请各位亲们在下载的同时

自觉遵守

群规

1.进群请修改名片

        注:名片格式:昵称 确定减肥时的体重-目前体重-目标体重

                       2.每周三上此帖汇报体重 

注:两周不汇报清出群,如有特殊情况,请QQ内私敲管理员请假。


我们的PK并不是要求你一味的追求减重速度,

而是为了让你清楚了解自己体重变化幅度,

进而在此基础上决定是否需要加油。


 

我们会以周和月为单位统计大家体重变化,互相监督,共同前进!






希猫。

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报道

洗脸

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加油~~~

希猫。

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啦啦啦~\(≧▽≦)/~啦啦啦~ 我是沙发~~

开始幸福

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大家速度一流!

薄儿

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加油。上周三是44kg。。今天早上是42.1kg。继续加油

伊莎贝拉_

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沙发和地板都被小希抢啦

为新生活而减

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冒个泡····继续潜····

onlykitten

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啊哈啊哈,51KG的小胖女来报到啦,今天开始我就我就开始运动!!!我要奋起!!!哦哈哈 ~~~~~~~~~~

421303920

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为何要周三呢?上班都没时间去称呀,家里没买称,怕有了称,称习惯了,一般都是周六称的呢

希猫。

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薄儿写道:

加油。上周三是44kg。。今天早上是42.1kg。继续加油


薄儿体重掉的好快~~求方法,大么么╭(╯3╰)╮

希猫。

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伊莎贝拉_写道:

沙发和地板都被小希抢啦

哈哈 伊莎你也有地板坐~~亲一个

cagalli_007

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哇塞,一会不见就好 。赶紧抢楼

开始幸福

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周六周日好多人都会暴,周三给大家一个缓冲期!微笑

希猫。

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onlykitten写道:

啊哈啊哈,51KG的小胖女来报到啦,今天开始我就我就开始运动!!!我要奋起!!!哦哈哈 ~~~~~~~~~~

看照片 好像是KT哈哈大笑
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