克服饥饿感的好办法(第22页) 

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抽一鞭子动一下

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我觉得不是因为饿了,即使饿了,面对不好吃的东西还是无动于衷,而是 1.嘴巴寂寞馋了 2.好吃的都热量大 3.懒动

逃跑的桃

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小黑脸写道:
餓了就先忍一會吧
我餓的時候 就會催眠自己 “飢餓感只有15分鐘...飢餓感只有15分鐘....”

哈哈好可爱

媛媛媛大爷

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边吃东西边喝水,应该很快就很饱

zhangli1215_wf

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我现在吃饱了试了也没感觉,哈哈哈哈 不过明天开始让自己饿个一天的时候。我在试试看看有没有用,哈哈哈哈哈哈大笑

milanwoman2003

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我经常是不太饿就是馋 所以办公室总要预备一点水果干 不加糖的薯干 笋丝什么的 真的饿了或者馋了就吃一点慰劳自己 这样中午吃饭就能坚持少吃一点 晚上也能不暴 偶尔白天吃个巧克力 甜点什么的 心里还得到满足了

yoyo8358

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经常往嘴里塞点小零食 就觉得幸福感满满 还不容易暴食 (不过只针对维持体重的人)

安00安

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喝自己榨的西红柿汁怎样

leftzz2008

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今天早上7点就吃饭了。中午就很饿。吃了很多!

宜春迷迭香

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顶一个

supu007

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我最近好馋。。。。饿倒是其次的,就是馋。。。。

so_Grace

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夏天到特别喜欢喝汤,每次都喝到饱,不知道会不会把胃撑大

万能小慧慧一定可以瘦

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小菜蕾

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减肥时保持心情愉悦,可以事半功倍哦

S宝来H

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早餐要吃好 中午要吃饱 晚上水果来相伴 这样比较容易长久作战

红烧狮子头

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我在想,能一辈子这样不吃吗

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