日行万步 [ 1/7/2014 开始,打卡100天 ] -薄荷关闭后继续记录。( 完成!)(第11页) 

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yingtaode

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20140824,星期日。今天是我瘦身第101天,又是一个新阶段的开始。 


 由于薄荷论坛即将关闭,我从今天起,到56减肥论坛继续进行运动打卡。因为56网有着与薄荷网相同的进度条和一些界面,使用起来会舒服一些。 


 朋友们,希望继续得到你们的陪伴和监督。我会想念你们的,再见啦!

rmdasoon

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1/9/2014 薄荷论坛即将关闭,以后就不能发帖了,这里是预先留的版位。

 

                                希望能完成100天的步行记录。烧香烧香

 

 

 

第81天》

19/9/2014  13775 Steps

早上就是雾,空气很不好。

晚上走了3km 就感到喉咙不舒服。

 

第82天》

20/9/2014  12724 Steps

星期六,没有上班。白天做家务。

晚上,空气素质很糟,超过健康水平,不能外出。

在家跳跳走走。。这样的日子好闷。x

 

 

第83天》

21/9/2014  19060 Steps

星期天,到原貌馆参观。

接着到远东花圃看花、买花。

晚上,空气不错,步行4km.

 

 

第84天》

22/9/2014   14322 Steps

最近迷上了种花。。美丽的大岩桐。。

 

 

 

第85天》

23/9/2014  13720 Steps

感到喉咙不舒服。。

不出门。没有好成绩。

 

第86天》

24/9/2014  Steps

今天是九皇斋戒的第一天。吃素。

晚上,开心的吃粥。。。吃了2碗。

我好久没有吃粥了嘛。。

 

 

第87天》

25/9/2014  15661 Steps

昨天吃多了,今天的体重又增加了一点点。

如果我说不在乎,可能明天又会增加更多。。。这个体重器就是那样爱抬杠

今天有期待的Zumba 尊巴课。。。跳一跳的感觉真不错。微笑

 

 

 

第88天》

26/9/2014  15692 Steps

进入双八天了。。还有12天就达100天了!

加油! 大笑不要放弃!!

 

 

第89天》

27/9/2014 11812 Steps

星期六又来了!。。

和往年一样到后港九皇庙里上柱香,烧香

吃素米粉和喝甜豆浆。。

吃饱了到附近的花园看花,莫名其妙买了3包培植土。。没听错,是3包!。。

扛3包泥土,OL端庄的形象都没了。。。麻烦搭地铁、换公车,回到家。。

今天,就看了一天电视节目。。因为全身酸痛,不能动。

 

 

第90天》

28/9/2014  11926 Steps

星期天,突然想起一件好久没穿的衣服。。。。。

翻呀,翻呀,就是找不到。。一发不可收拾!!!!

干脆全部衣服拉出3个大衣橱。。。。。看你究竟在哪里!

 

然后,对着满室一座山般的衣物。。。星期天,就这样泡汤了!

 

 

 

世界真美好!!!  

rmdasoon

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薄荷论坛关闭后,大家都去了哪里?????

一个人乖的旅途,感到很寂寞。。委屈

 

太好啦   终于完成最后的10天了!!!! 鼓掌                

一半是开心,一半也伤感。。。。。。。100天结束,何去何从???依依不舍

 

 

第91天》

29/9/2014 13454 Steps

 

抱歉!几天没上网记录了。。

有JM看我的帖子吗?

。。。。。。。。。也许,犹豫        大家早就忘了我了。。 哭泣

 

我这几天忙些什么?其实都是一些没事找事做的无聊事。。不记录也罢。困了

不过,今天有一位长辈过世了。。晚上要去吊丧。保佑

 

 

第92天》

30/9/2014  17425 Steps

没有刻意运动,今天到夜市走了一圈,原来比跑步还有效。砖头过去

 

 

第93天》

1/10/2014  Steps

今天忙完了工作有点空档,到薄荷空间 >> 随便逛逛 >>。

其中有个JM, 限制自己每天只能吃100卡的食物。。惊讶

那是减肥还是自杀?晕了晕!!

 

第94天》

2/10/2014  11996 Steps

今天九皇斋戒功德圆满。。。兴奋

 

晚上的Zumba课。。。。。跳了一会儿,因为吃得太饱了,运动时胃好难受。

垫上的课就做做样子没认真的耗着。。。直到下课。

没再步行。打道回府。

 

 

 

第95天》

3/10/2014  22413 Steps

新加坡烟霾情况好转。风向改了,今天PSI 70 属中等水平。

晚饭吃了很多,就想走多一点。

如果发现空气素质不好,就不继续走。。。。

------  10pm 累了,回家。

哇。原来走了那么多!!

 

第96天》

4/10/2014  18137 Steps

还有很多年假还没用,今天就到旅行社看看有什么地方旅游。

拿了很多,很多的行程表。

 

 

 

第97天》

5/10/2014  15688 Steps

今天,吃肉骨茶。大家知道是什么咚咚吗?

这就是新加坡很出名的食物。。。呵呵!! 才斋戒过就吃肉了。砖头过去

 

 

 

 

第98天》

6/10/2014  18795 Steps

 

今天的烟霾指数高达PSI 153。

感到眼睛和喉咙很不舒服。好像要生病了。。。。

难以想象北京PSI 400是如何的糟糕。。。

 

第99天》

7/10/2014  17555 Steps

旅游的事想到头痛,几天难入眠。。。哭泣

豁出去了。。。到旅行社订了一个10天的旅游配套。

7天韩国济州岛+3天上海

大哭  哇哇!!! 荷包大出血!!

 

第100天》

8/10/2014  12635  Steps

大哭100天!!!完成了!!!鼓掌鼓掌

 

 

 

 

胜利  因为种种因素,最后的一个月我都没有认真运动。

=====  终于,记录完100天。太好啦

 

 

 

 

 

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