减肥美食 相关内容

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吨吨的一些减肥的小小心得和感慨。个人亲身体会!(新增几样新发现的减肥美食!!!!!!!!!!!)
吨吨心得: 个人经历:曾经很瘦,身高156,净重78J左右,后来因为失恋暴食到100.之后四年一直在以泪洗脸的相思和暴食节食的怪圈中不能动弹。 如今看...
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漠氏减肥美食坊----低卡低油的月见乌冬
 今天给大家介绍一个绝对低热量的面。。。 《月见乌冬》  这个是一道饱腹但是不胖的美食。。。。简单到难以想象。。。 &n...
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●N款美味减肥菜谱●(继续ing)
刚刚在网上发现好多减肥食谱,看起来还应该蛮有用的哦。。我一直都喜欢收集美食,就是怕吃哦。以后自己住了一定要把那些热量高的美食做成低热量,但是还是会一样的好...
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【健康美食大赛】Gail的健康减肥生活.每日更新。p3已添加自创胡萝卜笋子焖牛肚^_^
哈哈。来参赛拉。以前很多好菜都没照照片。只有从今天开始把每天吃的东西发上来了。哈哈。主要是想和大家分享一些减肥美食。 :lol: 2008年4月22日...
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把健康带回家
3款滋补靓汤去秋燥防秋膘
杂志
把丰胸与减肥进行到底
减肥、丰胸、美食,一个都不能少!
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减肥餐第二季————《健康营养减肥晚餐》
食料:基围虾10-20只          西兰花 300克 &nbs...
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薄荷瘦声258期
今天是“减肥一定要”系列的第一期,我们将一起分享“减肥一定要吃谷物”哦~
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我用酸奶机做酸奶的经验
最近有亲建议我写一个做酸奶的帖子,我感觉很对啊,我怎么没想起来呢。我都做了那么久了! :?: 首先,我非常提倡自己做酸奶!因为外面卖的无论什么牌子...
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Hello Kitty 牛奶玫瑰布丁
布丁(果冻)制作过程特别简单,热量又低(220g大约86大卡),亲们也来试试吧。   制作方法: 1. 把200g脱脂牛奶、15g玫瑰蜜露...
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[ 薄荷第一届健康美食大赛 ] 结果公布
亲们是不是都急着想知道结果哈,呵呵,不卖关子了。现在公布。 当当当当当~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1)最健康美食奖:奖品----...
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便宜 简单 好吃 吃得饱 的减肥餐~~
男 身高173 体重从2个月前的67公斤 到现在的54公斤!!! 水果:苹果 香蕉 橙 火龙果 蔬菜:青瓜 青椒 圣女果 肉:鸡胸肉(煮熟 切丝) ...
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无油无水葱花饼
1. 一个鸡蛋配一瓶牛奶(250ML),适量葱花,还有两根芹菜也切碎了,盐及胡椒粉适量,同面粉混在一起(面粉一点点加的,面糊不能调的太干)。--不加盐和胡...
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自制美食备忘录-- 11 自创鸡蛋饼升级版
最近在网上学了很多美食的做法,觉得都很喜欢,为了防止以后忘了怎么做的,特地在这里开个贴,同时也希望能给大家点制作美食的启发。 目录   &...
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减肥中想换换口味的宝宝们看过来
以下是偶自创的一道非常好吃的霉干菜蒸肉饼: 别看它的菜名非常一般,我的自创之处在于一个小小的秘密 :roll: 下面说说具体做法: ...
局部塑身
瘦腿翘臀瘦小腿瘦脸背部减肥丰胸瘦手臂瘦腰瘦腹基础知识按摩手法
特殊情况
减肥平台期便秘减肥脱发减肥浮肿情绪化进食肥胖纹减肥皮肤松弛体寒  减肥与生理期生理期不正常暴饮暴食旅行减肥出差减肥橘皮组织
减肥基础
专家咨询如何减肥热量计算减肥知识检测减肥成果减肥心理生活习惯减肥理论减肥与疾病BMI新陈代谢减肥与健康体重脂肪率卡路里减肥速度减肥环境腰围腰臀围比肥胖/肥胖症减肥基础知识
减肥饮食
食物度量减肥食谱减肥食物饮食与减肥饮食习惯减肥三餐与减肥减肥饮食搭配奶制品水果减肥减肥零食食欲减肥热量减肥魔力食物减肥美食
运动减肥
局部减肥趣味运动运动视频走路减肥快走减肥跑步减肥呼啦圈减肥游泳减肥瑜伽减肥跳舞毯减肥跳绳减肥游泳球类器械呼拉圈健身操自行车办公室减肥小运动运动时间选择有氧运动无氧运动减脂运动运动热身运动放松运动与饮食的配合运动时间运动损伤肌肉酸痛力量训练运动与小腿是否变粗运动基础
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